6 حيل غريبة يستخدمها التجار المحترفون

6 حيل

[vc_row][vc_column][vc_column_text]ستقدم هذه المقالة 6 حيل يستخدمها التجار المحترفون والتي لا يفكر فيها معظم تجار التجزئة أبدًا.

لا، هذا ليس حلاً سحريًا لأن الحل السحري لتصبح تاجرًا مربحًا غير موجود.

على الرغم من أن لا شيء سيجعلك متداولًا مربحًا بطريقة سحرية، إلا أن هذه النصائح يمكن أن تمنحك الميزة الإضافية اللازمة للنجاح.

مع أخذ ذلك في الاعتبار…

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن بشكل كبير وتفتقر إلى الانضباط في كل مجال من مجالات حياتك، فلماذا تتوقع أن تكون منضبطًا في تداولك؟

إذا كنت صرفت كل أجر الأسبوع في الملهي حتى لا تتمكن من دفع فواتيرك، فلماذا تعتقد أنك ستطبق إدارة الأموال المناسبة في تداولك؟

تماشيًا مع هذه النقاط ، ستغطي هذه المقالة العديد من الطرق التي لا تتعلق بالتداول بشكل صارم لأن ما تفعله في حياتك الشخصية سيؤثر على تداولك!

1- يستيقظ الناس الناجحون في وقت مبكر

إذا كنت تريد أن تكون تاجرًا ناجحًا، فابدأ ان يبدء يومك الساعة 5:00 صباحًا.

الحقيقة الصادقة هي أن كونك صاحب إنجاز عالٍ في أي مجال ليس للجميع.

إنه يتطلب مجهودًا غير عادي لا يرغب معظمهم في القيام به. لا حرج في اتخاذ قرار العمل من 9-5 إذا لم يكن فيك.

لقد أدرجت هذه النقطة أولاً لثلاثة أسباب رئيسية.

1.) بدون استثناء تقريبًا، يستيقظ أنجح الناس في العالم قبل الساعة 6:00 صباحًا.

2.) يبدأ الأشخاص الناجحون يومهم بنوع من روتين النمو الذاتي، وهذا يتطلب الاستيقاظ مبكرًا.

أوصي بشدة بقراءة The Miracle Morning للحصول على مزيد من المعلومات حول إنشاء روتين الصباح.

3.) الاستيقاظ في الساعة 5:00 للذهاب إلى التمرين يخلق الانضباط كما لا شيء آخر.

إذا كنت تفتقر إلى الانضباط للاستيقاظ مبكرًا والعمل الجاد، فلا تفاجأ عندما يفتقر تداولك للانضباط.

مع أخذ هذه النقطة في الاعتبار، إذا كنت تريد النجاح، يجب أن يأتي العمل المنضبط والمتسق أولاً.

لا يوجد استثناء للقاعدة.

2- أكل للنجاح

أليست هذه مقالة عن التداول؟ لماذا أتحدث عن الطعام؟ حسنًا، هل تستخدم عقلك عند التداول؟

يأتي ما يقرب من 20٪ من استخدام السعرات الحرارية اليومية في الجسم من الدماغ. إنها متعطشة للسلطة وما تطعمه يهم!

نظامك الغذائي له أيضًا تأثير كبير على مزاجك ومزاجك له تأثير كبير على قدرتك على اتخاذ القرار،

والتفكير العقلاني، والتفكير الواضح، وسرعة التفكير، والإبداع، والتحفيز، والرغبة، والقيادة، والقدرة على أن تكون حاسمة، إلخ.

تحلل القائمة أدناه بعضًا من الإجراءات المقبولة على نطاق واسع ولا تفعل عندما يتعلق الأمر بالأكل من أجل صحة الدماغ.

بصفتي مدمنًا سابقًا للسكر، يمكنني أن أخبرك أنه ليس من السهل إجراء التغيير في Brain Foods، ولكن الأمر يستحق ذلك.

بالنسبة لي، كان هناك تحسن كبير في الوضوح العقلي.

افعل: الخضروات ذات الأوراق الخضراء، والكثير من الدهون الجيدة (البيض، والمكسرات، وبعض الأسماك، إلخ)

والفواكه الطازجة، وغير المصنع ، والعضوية إن أمكن. ننتقل ل الحيلة رقم 3 من 6 حيل يستخدمها التجار المحترفون

3- الصيام المتقطع

الصيام المتقطع (IF) هو عندما تستهلك السعرات الحرارية الخاصة بك خلال وقت محدد من اليوم.

على سبيل المثال، يمكنك أن تصوم من الساعة 8 مساءً حتى 12 ظهرًا في اليوم التالي.

سيطلق على ذلك 16/8 سريعًا، حيث تصوم 16 ساعة وتناول الطعام 8. والهدف هو استهلاك السعرات الحرارية في أقل وقت ممكن.

لماذا يجب على التاجر الاهتمام بالصيام المتقطع؟ لنبدأ بصحة الدماغ.

أظهر الدراسات أن الصيام المتقطع يزيد من نمو الخلايا العصبية الجديدة ويقلل الالتهاب (يمنح الإصبع الأوسط لضباب الدماغ) ويساهم في زيادة هرمون الدماغ BDNF.

عند دمجها مع النصيحة رقم 2، يمكن أن يكون لذلك تأثير عميق على كل مجال من مجالات حياتك.

4- التأمل

أخبرتك أن الأمور ستصبح غريبة. هذه هي أيضًا النقطة التي تبدأ فيها برؤية سبب أهمية الاستيقاظ مبكرًا.

أول شيء سأقوله هو أنني أعتقد أن التأمل كان مضيعة عملاقة للوقت، ثم جربته بالفعل لمدة شهر وكانت النتائج ضخمة!

مثل كل الأشياء، سيكون الأمر محبطًا في البداية لأنك لن تكون قادرًا على تركيز عقلك.

بمرور الوقت ومع الممارسة سوف تتحسن. وتتقن الست حيل

إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، فإن Youtube هو أفضل صديق لك نظرًا لوجود عدد لا يحصى من مقاطع الفيديو المجانية حول الموضوع.

لماذا التأمل مفيد جدا للتداول؟

يعزز التأمل التركيز، والصبر، والمسارات العصبية الجديدة وأنماط التفكير، والحد من الإجهاد، والقدرة على الحفاظ على التفكير العقلاني في المواقف عالية الضغط، وما إلى ذلك.

بالحديث عن التجربة الشخصية، أخذ التأمل تداولي إلى مستوى آخر.

ماذا أوصي؟ حافظ على البساطة وابدأ بـ 30 دقيقة من التأمل بمجرد الاستيقاظ. هذا يحدد نمط اليوم ويمنحك ميزة كبيرة على أي شخص آخر ينام. ننتقل ل الحيلة رقم 5 من 6 حيل يستخدمها التجار المحترفون

5- تمرين على الأقل 3 مرات في الأسبوع

دائمًا ما يكون الأفراد الناجحون للغاية لديهم نوع من التمارين البدنية كجزء من روتينهم الصباحي.

إنه يعزز الانضباط والقدرة على التعامل مع الشدائد، وكذلك القدرة على إدارة الضغط بشكل أكثر فعالية.

جسديًا يعزز القدرة المعرفية المتزايدة،

تُظهر الدراسات الآن أن القدرة المعرفية لشخص ما تزيد في المتوسط بنسبة 30٪ عن خط الأساس عندما يكون في حالة مزاجية إيجابية.

هل تعتقد أن دماغك يعمل بشكل أفضل بنسبة 30 ٪ يمكن أن يؤثر على نتائج التداول بشكل إيجابي؟

إذا كان الأمر كذلك، احصل على شكر لي في وقت لاحق.

بصرف النظر عن زيادة القدرة المعرفية، سيكون لديك أيضًا زيادة هائلة في الانضباط.

إذا كنت تستيقظ في الساعة 5:00 صباحًا وتمارس التمارين الرياضية قبل الساعة 6 كل يوم، فمن المستحيل أن لا يظهر هذا الانضباط في تداولك. ننتقل ل الحيلة رقم 6 من 6 حيل يستخدمها التجار المحترفون

6- خذ دش بارد

أود أن أكون أول من يقول أنني كنت دائمًا من أشد المعجبين بالحرارة!

بعد قولي هذا، فأنا أستحم بالماء البارد طوال العام، حتى في شتاء ميشيغان.

هل هو مقرف، نعم ، لكنك تتعلم كيف تحبه. أنت لا تعتاد على ذلك فحسب،

بل تتعلم في الواقع أن تتطلع إلى البرودة لأنها لها تأثير مذهل على الجسم، عقليًا وجسديًا.

الحقيقة أنك تنمو فقط من خلال الضغط.

من خلال اختيار إخضاع نفسك لألم البرد، فأنت تخلق مرونة عاطفية وتكييف نظامك العصبي لتظل هادئًا عندما يخبرك دماغك بخلاف ذلك.

في كل مرة يصرخ فيها دماغك بالخروج وتذهب من خلالها،

تعلم دماغك أن يبقى هادئًا في أسوأ ضغوط.

إن جعل هذه الممارسة اليومية لا تبني القوة العقلية فحسب، بل ثبت أيضًا علميًا أنها تزيد من الدورة الدموية، وتصريف الجهاز اللمفاوي، وتقلل من الإجهاد، وتقلل من الاكتئاب، وتزيد من مناعتك، وأكثر من ذلك بكثير!

نصيحة: ابدأ بدش دافئ ثم حوله إلى البرودة في الدقائق الاخيرة. بالإضافة إلى ذلك، لست مضطرًا إلى تدويرها بالكامل حتى تبرد للحصول على فوائد الاستحمام البارد.

وبهذا نكون قد قدمنا